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Ginnastica e Ginnastica Artistica

La GINNASTICA ARTISTICA è una disciplina della ginnastica ed uno sport individuale olimpico, sia maschile sia femminile.

L’atleta di tale disciplina, il ginnasta, deve essere dotato di forza e velocità, elevata mobilità articolare, e deve seguire un allenamento molto lungo a causa dei numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all’indietro). I principali elementi, come ad esempio la capovolta, la ruota o la verticale, possono comunque essere appresi anche in età adulta.

Le origini della ginnastica artistica sono molto antiche; si possono individuare in diverse culture, quali quella cinese, egizia e micenea.

La GINNASTICA RITMICAè una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico femminile, di squadra, individuale o a coppie. Le ginnaste individuali devono sostenere quattro rotazioni (ossia eseguire quattro esercizi) con attrezzi differenti tra cerchio, palla, clavette, nastro e fune per la durata massima di 90 secondi di esecuzione per esercizio. Per le squadre e per le coppie invece gli esercizi sono due, più lunghi, fino a 150 secondi; nella prima delle due prove le ginnaste hanno tutte lo stesso attrezzo, mentre nella seconda vengono usati due tipi di attrezzi. Come per le individualiste, anche per le squadre le rotazioni degli attrezzi sono stabilite dalla FIG (Federazione Internazionale Ginnastica).

Le origini della ginnastica ritmica sono piuttosto recenti poiché tale disciplina, così come si presenta oggi, si è sviluppata a partire dai primi anni del Novecento. In questo periodo, essa portava il nome di Ginnastica Moderna perché voleva contrapporsi alla ginnastica tradizionale. In seguito, per distinguere la semplice attività motoria da quella agonistica, sono stati introdotti due appellativi diversi, rispettivamente Ginnastica Ritmica Educativa e Ginnastica Ritmica Sportiva.

ASD ARES via Carlo Villa 6/A - Cinisello Balsamo telefono 3314946373 Presidente: Antonio Lombardo
ASD ASA CINISELLO via Martinelli, 1 - Cinisello Balsamo telefono 02/6172630 Presidente: Strani Natalia

L’’attività di fitness/benessere può essere praticata nelle palestre o all’aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness.

Nella maggior parte dei casi la persona che pratica del fitness ha obiettivi salutistici/estetici e non di performance. La propria condizione fisica può però essere verificata anche con prove obiettive standardizzate in relazione alla propria età ed al proprio genere.

GSL SSD ARL Via Carducci n. 2 - Cinisello Balsamo telefono 02 6173189 Presidente: Varisco Pierpaolo
ASD ASA CINISELLO via Martinelli, 1 - Cinisello Balsamo telefono 02/6172630 Presidente: Strani Natalia
SSD CIBU & KO (Ex - Ken Otani Danza & Danza) Via F. Filzi n. 17 - Cinisello Balsamo Tel. 02/6124824 Presidente: Moser Anita
ASD GAIA - cell. 349 7585089 Presidente: Garlati Gaia
ASD UNIONE SPORTIVA ACLI via Marconi, 48 - Cinisello Balsamo telefono 02/61241626 Presidente: Marzanati Sileno Adriano
ASD RICREAZIONE CULTURA E SPORT c/o centro civico in via Friuli, 7 - Cinisello Balsamo cell. 3404826401 Presidente: Bonati Gianpiero
CIRCOLO POLISPORTIVO DILETTANTISTICO AUPREMA-SOC. COOP. via Garibaldi, 44/47 - 20092 Cinisello Balsamo (MI) telefono 02/6127830 Presidente: Pierpaolo Forello
CIRCOLO CULTURALE "AURORA" PABLO NERUDA - ARCI via S.Antonio, 24 - Cinisello Balsamo telefono 02/66046304 Presidente: Volanti Nicola
Data ultima modifica: 27 maggio 2020
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