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Estate all’insegna del benessere fisico a Villa Ghirlanda Silva con il Summer Fitness 2023 e Yoga & Sound Healing.

Due le iniziative che per tutta l’estate, nella suggestiva e rilassante cornice del parco di Villa Girlanda Silva, daranno la possibilità a chi resta in città di mantenersi in forma e rilassarsi.

1) SUMMER FITNESS 2023
Una volta al mese, a partire da giugno e fino a settembre, il circolo culturale e sportivo Pablo Neruda vi invita a partecipare alle lezioni dedicate a diverse discipline a corpo libero presso l’area Cinema di Villa Ghirlanda Silva.

Si parte al mattino, alle ore 8.45 con il risveglio muscolare, si prosegue, alle ore 18 con una serie di attività di fitness, sempre a corpo libero, e si conclude poi, alle ore 19, con una lezione di rigenerante di Pilates al tramonto.

Le date in cui potrete partecipare alle attività gratuite del Summer Fitness 2023 sono: 21 giugno, 19 luglio, 29 agosto, 9 settembre.

Per approfondire la lettura:
SUMMER FITNESS 2023 IN VILLA GHIRLANDA

Per ulteriori informazioni:
Circolo culturale e sportivo Pablo Neruda
Tel/Fax 0266046304 - Cell 3347510591
www.circolo-neruda.it

2) YOGA & SOUND HEALING
Samana Lab invece, 26 giugno al 21 settembre, vi farà rilassare con lezioni di Yoga tutti i lunedì e i mercoledì, per un’ora: alle 7.30 yoga del risveglio e alle 9.30 yoga dolce.
I martedì e i giovedì, a partire dalle 18.30 e fino alle 19.45 sono dedicati allo yoga Asana.

Domenica 25 giugno e sabato 8 luglio ci saranno degli eventi speciali:

 yoga bimbi dai 5 ai 10 anni a partire dalle 16.30 alle 17.30
 yoga e sound healing con campane di cristallo dalle 18.00 alle 19.30 (posti limitati).

Costi:
 singola lezione € 10
 4 lezioni € 35
 yoga e sound healing € 15

Per approfondire la lettura:
YOGA E ESTATE

Per ulteriori informazioni:
Samana Lab
email: samanalab@outlook.com
tel: 0236744764

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