Il Corso di Educazione alla Difesa Personale per donne nasce dall’esigenza di rispondere ai bisogni sempre più emergenti sul tema della violenza di genere e della marginalità.
Il progetto attraverso l’utilizzo di diversi linguaggi della comunicazione e l’approfondimento di varie tematiche promuove nuove strategie atte a superare la differenza di genere dal punto di vista della qualità dei rapporti e delle relazioni.
Una particolare attenzione verrà posta sulla conoscenza dei propri limiti ed il corretto utilizzo delle proprie forze corso in un contesto che favorisca la conoscenza , la consapevolezza, l’autostima e l’aggregazione sociale.
Per l’acquisizione degli elementi di base della difesa personale il progetto affronterà diverse tematiche divise in macroaree:
|1.|Diritto :legittima difesa, minacce, aggressioni.
|2.|Psicologia :dominare la paura, l’insuccesso, il dolore.
|3.|Primo soccorso: protezione della propria persona, punti vitali, la respirazione.
|4.|Norme di comportamento: la voce, il pericolo, la filosofia della difesa.
|5.|Applicazioni pratiche
e comprenderà sia lezioni pratiche in palestra, sia lezioni frontali di approfondimento in aula.
Il programma è composto da 17 lezioni, ovvero:
- La parte pratica, formata da 13 incontri, si terrà presso la palestra della scuola primaria "Villa"in via Verga 4 a Cinisello Balsamo il venerdì dalle 19.30 alle 21.30.
- La parte teorica, formata da 4 incontri, si terrà presso la Sala degli Specchi di Villa Ghirlanda Silva, Cinisello Balsamo.
Il progetto è rivolto a tutto il pubblico femminile over 14, i corsi sono a numero chiuso, sarà quindi necessario iscriversi tramite i contatti dell’Associazione sotto riportati e presenti nel volantino allegato.