Titolo dell’attività:
YOGHIAMO INSIEME
L’attività è
– a disponibilità limitata
– gratuita
Destinatari:
Scuola dell’infanzia
Classi:
tutte
Numero massimo di alunni a incontro:
gruppo classe
Numero di incontri e durata:
lezioni della durata di un’ora ciascuna per classe, condotte da un’insegnante Yoga esperta e qualificata con la presenza delle figure educative di riferimento di ogni classe.
La calendarizzazione delle lezioni verrà concordata compatibilmente con la programmazione delle attività ed orari dell’Istituto.
Con la conclusione dell’ultima lezione verranno consegnati ad ognuno dei partecipanti una composizione dei loro personali e personalizzati manufatti a ricordo e completamento dei vari temi trattati.
Dove:
l’attività si svolgerà presso spazi e/o la palestra della scuola
Descrizione dell’attività:
CONTENUTI
Verranno proposte favole sugli elementi della natura e su temi epici appartenenti alla tradizione originaria induista.
STRUMENTI
Saranno messi a disposizione dei bambini: strumenti musicali (campane tibetane, percussioni), mantra e tecniche di utilizzo della voce, supporti cartacei per colorazione di mandala (semplificati) tradizionali e attuali.
Verranno messe in atto, inoltre, tecniche di ascolto del respiro e di rilassamento.
Obiettivi:
Gli obiettivi che il progetto si propone, prevedono:
– CONOSCERE IL PROPRIO CORPO E IL MOVIMENTO/RITMO: il bambino esplora le proprie potenzialità e i propri limiti.
– SCOPRIRE IL SE’ E L’ALTRO: il bambino è impegnato nel processo di creazione della propria identità e nel discernimento dell’altruità. Cogliendo le specificità di ognuno, impara il rispetto per se stesso e per gli altri.
– LE PERCEZIONI - SUONI/COLORI/PENSIERI: il bambino impara a discernere i diversi stimoli esterni e interni, cogliendo e riconoscendo anche i suoi diversi stati mentali (calma/attivazione/concentrazione).
Attività in collaborazione con:
SERVIZIO SPORT COMUNE DI CINISELLO BALSAMO E Associazione US ACLI