GIOCHIAMO CON LO YOGA

Titolo dell’attività: GIOCHIAMO CON LO YOGA

L’attività è a disponibilità limitata, prevede un rimborso/donazione indicativo di 6 euro ad alunno da definirsi rispetto al numero complessivo degli alunni della classe ed è realizzabile solo in presenza

Destinatari: scuola Primaria

Classi: tutte

Numero massimo di alunni: gruppo classe

Dove: a scuola in un’aula grande vuota

Numero incontro e durata: 5 incontri di 1 ora

Descrizione dell’attività: Lezione dinamica con esercizi di flessibilità, equilibrio, rilassamento, ed educazione al respiro, arricchita da giochi e storie.

Obiettivi: sviluppare la consapevolezza dello schema corporeo attraverso le asana (posizioni yoga) in modo non competitivo, potenziare l’equilibrio, migliorare la concentrazione e la memoria, promuovere la consapevolezza del respiro.

Note: i bambini dovranno dotarsi di tappetini yoga e calze antiscivolo
calzini antiscivolo.

Attività ideata e realizzata da:Circolo culturale Pablo Neruda; le lezioni saranno tenute da una insegnante yoga bambini metodo Balyayoga e insegnante yoga adulti 250h.