I bambini in genere non fanno moto, vengono accompagnati in macchina a scuola, prendono sempre l’ascensore e passano il loro tempo libero davanti alla TV o al computer.
Per aiutare genitori e figli a prendere coscienza che un corretto stile di vita può aiutarci a prevenire situazioni di soprappeso ed obesità, abbiamo pensato ad un progetto che motivi i bambini, le famiglie e le scuole a prestare maggiore attenzione al movimento e all’alimentazione. Il progetto prevede diversi interventi di esperti in attività motorie, medicina dello sport, scienze dell’alimentazione e pedagogia, per organizzare interventi nelle palestre delle scuole e, al di fuori dello spazio scolastico, sulla pista di atletica leggera di via Cilea a Cinisello Balsamo.

DESTINATARI

• Alunni scuola primaria e genitori.
• Il numero delle classi per le quali verrà attivato l’intervento/progetto, sarà in seguito determinato.

STRUTTURA DEL PROGETTO
 1) Per gli studenti delle scuole primarie:

• 10 lezioni di attività motoria, della durata di un’ora settimanale, da tenersi nella palestra della scuola.
• 1 lezione teorica sullo specifico di una sana alimentazione.
• 1 corso aggiuntivo di attività motoria da tenere sulla pista di atletica leggera di via Cilea rivolto specificamente a bambini con problemi di sovrappeso. (Si tratta di un corso extrascolastico con lezioni bisettimanali nei quali reintrodurre nella quotidianità di questi bambini gesti e giochi tradizionali, coniugando lo sport al divertimento).
• Un incontro di presentazione ed approfondimento con i genitori degli alunni che parteciperanno al progetto, al fine di sensibilizzarli a piccole, ma importanti, pratiche quotidiane circa una sana e corretta alimentazione, da coniugare con il movimento/sport.

FASI DEL PROGETTO

• Somministrazione di un questionario per valutare, in fase iniziale, lo stile di vita alimentare ed il livello di attività fisica degli alunni partecipanti al percorso;
• Rilevamento dei dati antropometrici di ogni singolo alunno e calcolo dell’indice di massa corporea;
• Analisi delle posture – carico dei pesi/zaini;
• 10 incontri attività motoria per gli alunni;
• Incontro con un esperto di Scienze dell’Alimentazione finalizzato a sensibilizzare gli studenti a più corretti stili di vita (alimentazione ed attività fisica);
• Incontro di approfondimento con i genitori circa i temi trattati in classe con i loro figli;
• Seconda somministrazione di un questionario per valutare gli esiti del percorso, confrontando i risultati con i dati emersi nel corso della prima ed iniziale somministrazione.

STRUMENTI ED OBIETTIVI DEL PROGETTO

Prevalentemente attività ludico-motoria, quale occasione per sviluppare:

• Corrette posture;
• Una buona motricità generale;
• Acquisizione di stili di vita attivi ed abitudini alimentari corrette.

DOVE

• Nella palestra scolastica e se richiesto al Centro Polisportivo Gaetano Campo Scirea

REFERENTE DEL PROGETTO PER IL COMUNE DI
CINISELLO BALSAMO:

RESPONSABILE DEL PROGETTO PER L’ASSOCIAZIONE SPORTIVA CBA (Cinisello Balsamo Atletica) Giuseppe Mirarchi cell. 347/0898068

Scheda di Adesione al Progetto